REHAB MTY
Fisioterapia & Oxigenación
Sesiones y Paquetes
Valoración Inicial
Consulta de diagnóstico físico completo, pruebas de movilidad e historial clínico.
- 50 minutos de sesión
- Pruebas ortopédicas
- Diagnóstico de fisioterapia
Plan 5 Sesiones
Ideal para tratamiento de lesiones musculares, contracturas y rehabilitación de nivel medio.
- Ahorras $250 MXN
- Electro/Ultrasonido/Calor
- Terapia manual y ejercicio
Cámara Hiperbárica
Oxigenación pura a 1.3 ATA en cabina presurizada. Acelera cicatrización, fatiga muscular y recuperación post-quirúrgica.
- 60 minutos de sesión
- Oxigenación sistémica 100%
- O2 Rehab Hyperbaric Center
Plan 10 Sesiones
Tratamiento completo post-quirúrgico, lesiones crónicas severas y acondicionamiento.
- Ahorras $800 MXN
- Seguimiento personalizado
- Acceso a todas las técnicas
Descarga Deportiva
Liberación miofascial y masajes descontracturantes profundos para atletas de alto rendimiento.
- Terapia de percusión
- Estiramientos asistidos
- Alivio de sobrecarga
Estiramientos de Alivio
Estiramiento Lumbar (Gato-Camello)
- Colócate en cuatro puntos sobre una superficie cómoda.
- Arquea la espalda hacia arriba metiendo la cabeza (posición de gato encabritado). Sostén 3s.
- Luego curva la espalda hacia abajo levantando la cabeza. Sostén 3s.
- Realiza 10 repeticiones lentas sin dolor.
Estiramiento de Trapecio Cervical
- Siéntate derecho con la espalda apoyada.
- Lleva tu oreja derecha hacia el hombro derecho de forma suave.
- Con tu mano derecha ejerce una presión sutil para profundizar el estiramiento.
- Mantén la posición 15-20 segundos y repite del otro lado. Hazlo 3 veces por lado.
Pausa Activa de Muñecas y Hombros
- Estira el brazo derecho al frente con la palma apuntando hacia arriba.
- Usa la mano izquierda para jalar suavemente los dedos hacia abajo. Sostén 15s.
- Entrelaza los dedos por detrás de tu espalda y abre el pecho levantando los hombros ligeramente.
- Realiza esta rutina cada 2 horas si trabajas frente a la computadora.
Nuestras Instalaciones
Preguntas Frecuentes
No, puedes asistir directamente. En tu primera cita realizamos una valoración detallada para diagnosticar tu caso y establecer tu plan de rehabilitación personalizado.
Es un dispositivo presurizado donde respiras oxígeno puro. Aumenta hasta 20 veces el oxígeno en sangre, acelerando la regeneración de tejidos, cicatrización de heridas, recuperación de fracturas y desinflamación sistémica.
Te recomendamos acudir con ropa cómoda o deportiva (shorts, pants, playera holgada) que permita el fácil acceso a la zona afectada (ej. rodilla o espalda) para aplicar la terapia de forma efectiva.